Tout savoir sur le coaching
Qu’est-ce que le coaching ?
Coaching : définition
Le coaching vise à l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe d’individus en mobilisant ses propres ressources psychologiques.
Ce terme est issu de l’entraînement des sportifs de haut niveau, signifiant « l’accompagnement vers les performances ».
Il s’agit d’un accompagnement psychologie de la vie professionnelle, sportive ou personnelle qui s’inscrit dans une démarche limitée dans le temps.
nécessaire pour atteindre votre objectif."
Un peu d'histoire
Le mot « coach » est anglais mais son étymologie provient du mot français « coche » lui-même tiré du hongrois « kocs » signifiant « voiture transportant des voyageurs ». Ainsi le cocher transporter ses voyageurs d’un point A à un point B.
Son rôle est d’aider les personnes qui le désirent à atteindre la destination qu’ils se sont fixés.
En quoi le coaching peut vous aider ?
Le coaching vous aide à mieux vous connaître, à identifier vos pleins potentiels et à atteindre un objectif face à une situation problématique.
En fonction des situations, nous parlons alors de
- Coaching personnel / Coaching de vie dans la sphère privée et développement personnel
- Coaching professionnel / Coaching en entreprise avec notamment le coaching individuel pour l’évolution et la mobilité professionnelle, le coaching de manager ou bien encore le coaching d’équipes de direction
- Coaching sportif pour la préparation mentale en milieu sportif
Qui a besoin d'un coach ?
Tout le monde ! Car, oui, tout le monde connaît dans sa vie des périodes de transition pour lesquelles sortir du brouillard, en étant bien accompagné est primordial !
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Vous pouvez vous sentir perdu.e, désorienté.e, en perte de repère face aux événements de la vie. Vous ne savez plus très bien où vous en êtes et vous doutez du chemin à prendre et vous souhaiter re-donner du sens à votre vie.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Le bilan de compétences est une série d’entretiens échelonnée sur 3 mois et dure 24 heures maximum.
Pour plus de souplesse, vous pouvez choisir de réaliser votre bilan de compétences en ligne avec CROYEZ EN VOUS. En effet, nous trouverons un créneau adapté à vos contraintes professionnelles et personnelles.
Parce qu’il n’est pas toujours évident de parler de certains sujets auprès de son entourage personnel (famille, amis, conjoint) ou professionnel (collègue, manager, dirigeant, clients ou fournisseur)
Parce ce que l’on ne sait pas comment « on peut s’en sortir seul »
Parce que l’on ne sait pas vers qui se tourner dans « ce genre de situation »
Faire appel à un coach est la solution pour aborder la problématique sous un regard nouveau avec un professionnel à l’écoute, bienveillant et orienté solutions. Le coaching vous apportera donc une aide extérieure pour mobiliser vos ressources, vous aider à fixer des objectifs et surtout les atteindre.
Le coaching vient ainsi en complément de la formation et dans le prolongement du bilan de compétences.
Quel est le rôle du coach ?
Le coach vous aidera à accompagner le changement, à apprécier et maintenir la réussite à manière à avoir une stabilité à long terme.
Il soutient ainsi son client pour l’aider à vivre cette transition et l’accompagnera dans toutes ces étapes.
Quels sont les avantages et les bénéfices du coaching ?
Les avantages et bénéfices du coaching sont nombreux :
- Renforcement de l’estime personnelle
- Augmentation de la confiance en soi
- Meilleure connaissance de soi
- Meilleure appréciation de ses défauts et ses qualités
- Réalisation d’un vrai plan d’action en vue d’obtenir des résultats tangibles avec les objectifs visés
Ce que le coach n'est pas
- Un conseiller
- Un mentor
- Un gourou ou toute dérive sectaire
- Un psychanalyste
En effet, vous êtes accompagné.e dans votre processus et non influencé.e.
En bref, vous restez maître de vos décisions !
Quelle est la durée d'un coaching ?
Un coaching varie en fonction de votre situation et de votre objectif. Pour une réalisation efficace, l’accompagnement se déroule sur plusieurs mois au rythme qu’il vous convient (entre une fois par semaine et une fois par mois).
Vous pouvez d’ores et déjà bénéficier d’un entretien découverte, gratuit et sans engagement avec CROYEZ EN VOUS. Cela permettra d’exposer votre situation, aborder votre problématique et discuter sur l’accompagnement proposé.
Comment se déroule une séance de coaching ?
La séance dure entre une heure et une heure trente.
Chaque séance aborde les différentes étapes de votre transition et les sujets peuvent variés en fonction de l’avancement de votre parcours.
Pour plus de flexibilité, CROYEZ EN VOUS propose des séances de coaching par visio. Vous pouvez facilement réserver un créneau en fonction de vos disponibilités.
Vous pouvez ainsi bénéficier d’un coaching partout dans le France et au-delà.
Exemples concrets de coaching
- Manque de confiance en soi
- Gestion du stress
- Séparation ou divorce
- Licenciement
- Restructuration d’entreprise
- Reconversion
- Nouveau poste
- Départ à la retraite
- Etc…
Pourquoi faire du coaching avec CROYEZ EN VOUS ?
Parce que l’accompagnement est entièrement personnalisé. Vous serez enfin entendu.e, respecté.e à votre juste valeur et accompagner en toute confidentialité et bienveillance.
CROYEZ EN VOUS vous accompagne avec des entretiens sous forme d’échanges, réflexions et également des tests en fonction des situations mais aussi des outils et jeux ludiques pour favoriser une meilleure connaissance de soi et l’émergence de nouvelles solutions.
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